🙌🌞💋 Привычки позитивного человека
Позитивные люди всегда побеждают! Негативно мыслящие люди видят только негативную сторону, поэтому с ними часто и случается негатив. Они создают себе негативную жизнь. Мало того, негатива достается и тем, кто рядом. Что делать? Не усложнять себе жизнь, тренировать позитивное отношение к жизни и позитивные привычки.
Вспомним о привычках позитивных людей.
Позитивные люди во всем видят позитивные моменты
Уволили? Что ж, значит, будет опыт. Что-то потеряли? Что ж, учтем на будущее. Дело не в ситуации, а в том, как мы ее воспринимаем. Фокусируйтесь на позитивном. Если вы пока еще не умеете так жить, развивайте в себе позитивное отношение к жизни: записывайте позитивные моменты, ищите и находите их. Будете делать подобные упражнения – и вскоре это начнет происходить на автомате.
Позитивные люди много благодарят
Они благодарны всем, кто им помог, они благодарят Бога за все, что с ними происходит. Благодарность – это зрелость и осознание ценности всего того, что мы имеем. Кто ценит – тот получает еще больше. Благодарность включает нас в мощный обмен энергией, которая дает нам силы действовать и развиваться.
Позитивные люди делают выводы
Они не живут в розовых очках. Просто в случае нежелательного исхода они разбирают ситуацию, делают выводы и учитывают их в будущем. Это куда полезнее, чем жалеть себя, носить в себе злость и распространять истории о несправедливом мире.
Позитивные люди открыты
Они не боятся быть обманутыми. Пусть об этом заботятся те, кто обманывает. Имея достаточный запас позитива, можно справиться с любой неприятностью и бодро шагать по жизни дальше. Зато обмен эмоциями, к которому «подключаются» только искренние и открытые люди, дают те самые силы, которые откуда-то берутся у позитивных и которых так недостает угрюмым и недоверчивым.
Позитивные люди сами творят свою жизнь
Сидеть и ждать, пока все наладится? Зачем? Можно самому создавать идеальную жизнь. Так быстрее получишь желаемое. Есть люди, которые привыкли пассивно созерцать, от них можно услышать об ожидании лучшего случая, о надежде на неудачу. Однако это не позитивный подход. Позитивные люди предпочитают не ждать удачи, а строить собственную жизнь. Они активны, они любят вносить изменения в окружающий мир. Если наступают трудные времена – они просто больше работают. Ответственность – вот что отличает таких людей. Они умеют рассчитывать на себя и собственные силы.
Позитивные люди не боятся расстаться с лишним
Еще одно важное свойство позитивных людей – умение легко расставаться со всем тем хламом, который мешает им жить. Чем легче ноша, тем быстрее продвижение. Зачем таскать с собой все то, что забирает энергию, отвлекает и тяготит. Освобождение от лишнего – это еще и освобождение места для чего-то более ценного и важного.
Позитивные люди не цепляются за прошлое
У каждого из нас есть негативный опыт. Все дело в том, как его использовать. Позитивные люди делают выводы и идут дальше. Прошлое должно остаться в прошлом. Если кто-то занят самобичеванием и тоской по прошлому – это не значит, что с ним произошли более ужасные вещи, чем те, которые случаются с другими людьми. Они знают, что такое боль, потери, они позитивные не потому, что к ним жизнь всегда была благосклонной. Но не от степени тяжести происшедшего зависит отношение к прошлому. Просто есть люди, которые умеют оставить прошлое в прошлом, и другие, которые позволяют прошлому отравлять будущее. Каждому из нас следует сделать выбор.
Акцент на возможностях
Сделать выбор – недостаточно. Если вы выбрали позитив и движение вперед, нужно закреплять позитивные привычки, тренировать себя, одергивать, как только поймали себя на негативе. Для этого важно акцентировать свое внимание на возможностях, а не на ограничениях. Рей Далио, миллиардер, основатель Bridgewater Associates, в книге о своих принципах говорил, что, определяясь с целями, он совсем не думает о ресурсах и ограничениях. Для хорошей цели ресурсы всегда находятся. Сначала ставятся цели, потом отсутствие возможностей рассматривается как задача для решения, после чего отыскивается решение. К примеру, если лично у вас нет физической возможности поднять тяжелый предмет, то у вас есть возможность найти тех, кто поможет это сделать. Рассуждая так, вы заметите, что возможности на самом деле безграничны, а ограничения отсутствуют.
Позитивные люди не тратят время на страх
Если свой страх подкармливать, тратить на него силы и время, он будет только расти и вскоре парализует все ваши начинания и надежды. Даже не начинайте с ним сотрудничать – игнорируйте свой страх и переключайтесь на дело. Если страху не уделять внимания – он тает. Разумная доля опасений, которая заключается в обеспечении безопасности – это все, что там нужно в связи со страхом. Позволять страху отравлять нашу жизнь – все равно, что отдать ему нашу жизнь. Вы готовы, чтобы вашей жизнью распоряжался страх?
Позитивные люди улыбчивы
Позитивных людей легко определять по улыбке. Они с ней практически не расстаются. Она дарит эмоции и энергию, все тяжелое превращает в легкое, помогает делиться позитивом и энергией с окружающими. Чувство юмора и ирония – отличительные черты позитивных людей.
Позитивные люди общительны
Обмен энергией с другими людьми, участие в жизни других людей – это еще одна отличительная черта позитивных людей. Они открыты к знакомствам и новым эмоциям, они не любят затворничества и уединения. Кроме того, исследования показывают, что самые счастливые люди – общительные и дружелюбные. Психолог Майкл Аргайл считает, что для счастья достаточно трех составляющих:
• Получение конкретной помощи при необходимости.
• Эмоциональная поддержка.
• Дружеские отношения.
При этом важно не просто количество приятелей, а качество отношений. Несколько близких людей, которым можно доверять, способны сделать вас счастливыми. К таким выводам приводит нас в своей книге Шарлотта Стайл «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными». Видимо, открытость и позитивный настрой помогают людям строить прочные отношения и быть счастливыми.
